Semaine du 21 au 27 septembre 2015
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Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
Dimanche |
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kms |
R |
R |
1.8 |
2.2 |
R |
R |
3/55.5 |
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Temps |
36’34 |
47’ |
1h/2h07 |
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Vitesse Moyenne |
/26.2 |
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FC Moy |
/151 |
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FC Max |
/176 |
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D+ |
595 |
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natation Pull-boy Crawl |
natation Pull-boy Crawl |
natation Pull-boy Crawl / sortie vélo |
Douleurs toujours présentes... on coupe ...
