Semaine du 17 au 23 août 2015
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Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
Dimanche |
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kms |
17.8 | 11.9 | 14.7 | 15.9 | R | R | R |
| Temps | 1h24 | 58 | 1h10 | 1:13' | |||
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Vitesse Moyenne |
4:44 | 4:51 | 4:44 | 4:36 | |||
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FC Moy |
146 | 145 | 137 | 159 | |||
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FC Max |
160 | 166 | 153 | 181 | |||
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D+ |
203 | 281 | 155 | 193 | |||
| footing | footing | footing voie verte | fractionné court : 3*6'*15"/"15 |
