Semaine du 20 au 26 Avril 2015
Semaine de Compétition (Trail d'Athis)
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Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
Dimanche |
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kms |
12.4 | 11.1 | 11.3 | 10.3 | 31,2 | ||
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Temps |
55' | 53' | 55' | 52' | 2h36h57 | ||
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Vitesse Moyenne |
11.9 | ||||||
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FC Moy |
164 | 164 | 141 | 150 | 171 | ||
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FC Max |
- | 189 | 163 | 176 | |||
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D+ |
66 | 96 | 78 | 50 | 820 | ||
Douleurs lombaires en début de semaine qui ne passe pas malgré l'envie et de bonnes jambes!
