Compte Rendu de l’EcoTrail du Bessin – Le Fresne Camily (14) – 20.4 kms – Dimanche 21 Avril 2013
En vue de préparer le trail long d’Athis de l’Orne, j’avais choisi de faire une dernière sortie longue sans trop de dénivelé. C’est donc vers l’Eco Trail du fresne Camily que mon choix s’est tourné. Outre découvrir une épreuve que je ne connaissais pas encore, cela me permettait également de participer à une épreuve comptant pour le Challenge Athlé-Running des trails Bas-Normands 2013 (Pour être classé, il faudra justifier une participation à au moins 7 courses sur 12 et mon planning de course étant bien chargé pour la fin d’année, il ne me sera pas facile de participer à des épreuves de ce challenge au deuxième semestre).
Départ de la course à 9h40 :
A peine le temps de se mettre sur la ligne de départ que le coup d’envoi est lancé. Je ne suis pas très bien placé et je dois faire un effort pour me placer parmi les premiers concurrents…Cela part un peu trop vite pour moi... Je me contente de prendre mon rythme et remonte peu à peu les coureurs... Un groupe de tête composé de très bons coureurs de la région et d’un athlète venant du Jura, s’est formé et prend quelques mètres d’avance… Le Bessin a priori, c’est plutôt plat : on rentre dans un chemin de plaine séparant des champs. Les chemins sont bien secs avec des ornières crées par le passage des engins agricoles, trouver ses appuis n’est pas chose facile ! Je me retrouve tout seul entre le groupe de tête qui a pris une centaine de mètre d’avance et le reste du peloton… un écart s’est déjà créé... je regarde ma montre …5ème kilomètre : 19’15 ‘’ de course : Les sensations sont bonnes mais si je veux tenir la distance, il va me falloir ralentir ! Un passage de rivière et d’un chemin plus qu’humide..Je me fais rattraper par deux coureurs sortis du peloton ayant pris un départ moins rapide que le mien !!… Je maintiens mon rythme, et la course va finalement bien se passer… des passages dans des bosquets, une belles descente aux alentours du 10ème kilomètres… un passage au travers d’une habitation, des chemins humide voire même boueux ! Tout ce qui me plait dans le trail ! La fin sera un peu plus difficile. La dernière côte se situe dans un chemin dans lequel l’eau ravine…Il y a plein d’ornières gorgées d’eau et mes quadriceps me le font ressentir… Pourtant je continue sur un bon rythme. On retrouve du plat et les chemins de terre bien secs. Je me trouve depuis quelques kilomètres avec deux autres coureurs avec qui je terminerai finalement la course. L’objectif n’était pas de jouer la place mais bien de faire une bonne séance de rythme après le travail de côte qui a pu être réalisé les semaines précédentes !
Résultat de cette sortie : 20,4 kms en 1h26’33 et presque 200 m de d+
Je termine 12ème au scratch et 6ème sénior.
